Makanan Pembersih Nikotin Pada Tubuh

type='html'>

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang tidak sehat. Anda tentu sudah mengetahui kandungan buruk di dalamnya, salah satunya adalah nikotin. Nikotin merupakan zat adiktif yang ditemukan pada tembakau. Zat ini dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko kerusakan paru-paru.

Selain itu, walau sudah berhenti merokok, efek dari nikotin tetap akan berlangsung selama bertahun-tahun. Untuk itu, Anda harus mengetahui asupan yang baik untuk membersihkan nikotin pada tubuh. Seperti dilansir oleh Boldsky, berikut adalah makanan sehat yang baik untuk mengeluarkan sisa nikotin di dalam tubuh Anda.

Brokoli

Salah satu jenis dari sayuran hijau ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C dan B5. Kebiasaan merokok dapat mengurangi kandungan vitamin C dalam tubuh. Dengan mengonsumsi brokoli, Anda dapat mengurangi kadar nikotin dari tubuh dan mengembalikan kandungan vitamin C yang sebelumnya berkurang.

Jeruk

Buah dengan warna oranye ini juga merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C. Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi stres dengan minum jus jeruk secara teratur.

Wortel

Ketika Anda merokok sekali, nikotin akan mengendap di dalam tubuh selama 3 hari. Kebiasaan buruk tersebut lambat laun akan merusak tampilan kulit Anda. Dengan demikian, mengonsumsi jus wortel yang kaya akan vitamin A, C, K, dan B dapat membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

Bayam

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan asam folat. Jumlah nikotin di dalam tubuh bisa mempengaruhi kesehatan janin. Setelah berhenti merokok, segera konsumsi bayam untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

Kiwi

Buah kiwi dapat membantu Anda menghilangkan nikotin dari dalam tubuh, karena buah ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, A, dan E.

Berries

Semua jenis berries sangat baik untuk dikonsumsi, karena mengandung banyak antioksidan. Berries juga dapat membantu menghilangkan jumlah nikotin dari tubuh.

Air

Efek dari merokok adalah dehidrasi. Menurut para ahli, Anda dapat berhenti merokok dan mengurangi nikotin dengan memperbanyak konsumsi air.

Read More

Mengenal dan Mewaspadai Nyeri Pada Tubuh

type='html'>

Rasa nyeri yang timbul di beberapa bagian tubuh, seperti nyeri punggung atau leher, kerap kita alami. Penyebabnya pun beragam. Mulai dari terlalu lelah beraktivitas sampai gaya hidup yang tidak sehat.

Bagi sebagian besar orang, rasa nyeri cukup diatasi dengan memijat-mijat ringan tepat di atas area tubuh yang bermasalah, banyak minum air putih, istirahat sejenak dari aktivitas atau dibiarkan sembuh begitu saja. Namun, menurut beberapa ahli, sepert iyang dilansir dari MSN, tidak semua nyeri bisa diatasi dengan empat hal tadi. Karena ada beberapa nyeri yang kemunculannya malah menjadi pendeteksi sinyal penyakit atau ketidakberesan pada kesehatan, sehingga perlu dilakukan metode khusus untuk mengatasinya.

Apa saja rasa nyeri yang dimaksud? Berikut beberapa nyeri yang patut kita waspadai,

Nyeri dada

Nyeri ini rasanya seperti ditusuk-tusuk, sesak napas dan sakit pada tubuh bagian atas. Jangan diabaikan dan segeralah ke dokter, karena dikhawatirkan adanya masalah pada jantung. Yang perlu diketahui, ternyata perempuan berisiko lebih tinggi mengalami hal ini dibanding pria.

Nyeri kepala

Bila tidak disertai dengan gejala migraine dan tiba-tiba saja terserang nyeri kepala hebat, bisa jadi Anda mengalami aneurisma otak. Aneurisma otak merupakan sebuah kelainan pembuluh darah otak akibat pecahnya aneurisma dan dapat menyebabkan kerusakan otak hanya dalam hitungan menit.

Nyeri pinggang belakang

Jika pinggang kanan terasa ditusuk-tusuk yang disertai mual dan demam, hal ini bisa menjadi pertanda adanya masalah pada usus, misalnya usus buntu. Bagi wanita, nyeri ini juga bisa sebagai sinyal adanya kista ovarium.

Nyeri perut disertai kembung

Perut kembung tak hanya pertanda salah makan, tapi bisa menunjukkan gejala kanker ovarium. Di tahun 2007, Gynecologic Cancer Foundation merilis gejala awalkan kerovariumya itu kembung, nyeri panggul atau perut dan sulit makan. Jika mengalami gejala tersebut setiap hari, lebih dari 2-3minggu, segera lakukan pengecekan ke dokter.

Nyeri punggung disertai kaki kesemutan

Bisa menjadi sinyal adanya masalah pada saraf tulang belakang. Ini terjadi disebabkan cincin pelindung tulang belakang menekan saraf tulang belakang, sehingga menyebabkan nyeri parah pada punggung. Segera cek ke dokter ahli saraf, karena bila dibiarkan bisa berisiko kerusakan saraf permanen.

Read More

BAGIAN TUBUH WANITA YANG INGIN DISENTUH

1. Rambut 
Menjaga agar rambutnya tetap menawan, bukanlah satu-satunya alasan kenapa wanita begitu sering pergi ke salon. Proses mencuci, memotong, pewarnaan dan penataan rambut bisa menjadi pelepas stres bagi wanita. Dengan membelai-belai rambutnya adalah cara yang tepat untuk memberikan rangsangan ke bagian tulang belakangnya. Lakukan pijatan memutar dengan jari Anda dari keningnya sampai bagian tengkuknya, maka dia akan takluk dalam tangan Anda.

2. Bagian belakang leher 
Begitu Anda sampai ke bagian belakang lehernya, berikan beberapa ciuman lembut di bagian ini. Di kehidupan lama Jepang, bagian belakang leher dari wanita selalu menjadi menarik bagi pria karena merupakan salah satu dari sebagian kecil bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian. Di masa modern sekarang ini, bagian ini sering kali diabaikan, tetapi jangan pernah menyepelekan kekuatan dari sentuhan dan ciuman lembut dari bagian pangkal rambut sampai bahunya.

3. Tulang selangka 
Tulang selangka yang berada antara tulang bahu dan bagian dada ini, bisa nampak begitu seksi pada wanita. Kenapa tidak menunjukkan kekaguman Anda pada bagian ini dengan menyentuh dan menciumnya? Perhatikan baik-baik bagian ini ketika dia masih sedang berpakaian lengkap. Bukalah beberapa kancing atas bajunya sudah cukup untuk menampakkan tulang selangkanya dan jangan lebih dari itu. Anda selalu bisa kembali ke bagian ini di kala baju-baju sudah menghilang, sekaligus untuk mengingatkannya kalau semua aksi dimulai dari bagian ini.

4. Sebagian kecil punggungnya
Cara terbaik untuk memandu wanita Anda melewati kerumunan orang adalah dengan meletakkan tangan Anda di sebagian kecil punggungnya. Tindakan ini akan menunjukkan sikap protektif Anda tetapi tidak terlalu memaksa seperti dengan memeluk bahunya. Ketika Anda berdua sedang sendirian, dengan mencium dan menjilat tulang belakang dan kemudian diakhiri dengan ciuman pada bagian kecil punggungnya akan membuat jantungnya berdegup kencang.

5. Belakang lututnya 
Bagian ini adalah salah satu yang tidak dipikirkan oleh pria ketika sedang merangsang istrinya. Tetapi faktanya bagian ini cukup sensitif. Usap dengan lembut bagian belakang lututnya di bawah roknya akan membuatnya segera siap untuk menyambut aksi-aksi selanjutnya.

6. Telapak tangan 
Orang-orang sering menggunakan tangan mereka sebagai alat untuk menyenangkan pasangannya, tetapi jarang menyadari potensi kenikmatan jika merangsang bagian tangan itu sendiri. Dengan menjelajahi telapak tangannya dengan jari Anda akan memberikan padanya getaran yang menyenangkan dan membuat Anda terlihat sensitif dan penuh perhatian.

7. Cuping telinga 
Menyentuh, mencium dan bahkan gigitan lembut pada bagian cuping telinga istri Anda akan menjadi kenikmatan tersendiri baginya. Cuping yang begitu lembut ini sangatlah sensitif dan kebanyakan wanita menikmatinya ketika ada bibir pria yang merangsangnya di bagian ini. Anda bisa merangsang titik lainnya di bagian luar telinganya yang lain, tetapi jangan sampai menyumbat lubang telinganya dengan lidah Anda.

8. Kaki 
Pijatan pada kaki bisa menimbulkan sensasi tersendiri. Tidak banyak cara yang lebih baik untuk membuatnya rileks, selain dengan memijat kakinya. Khususnya jika istri Anda telah bekerja seharian. Lakukan itu dengan benar dan gunakan minyak untuk memijat. Jangan lupa perhatikan juga bagian jari, pergelangan serta sisi samping kakinya. Beberapa wanita menyukai jari kakinya diciumi oleh suaminya, tetapi ada juga yang menganggap itu menjijikkan. Jadi bertanyalah lebih dulu padanya, sebelum memasukkan bagian itu ke dalam mulut Anda.

9. Bagian dalam paha
Dengan menyentuh bagian dalam pahanya tanpa melibatkan bagian sekitar vaginanya akan menjadi rangsangan yang sempurna baginya. Gunakan tangan dan mulut Anda untuk membelai dan mencium bagian dalam pahanya. Sesekali dekati bagian utamanya kenikmatannya itu, tetapi jangan lupa untuk segera menjauh..

10. Bagian panggul 
Memusatkan perhatian pada bagian panggulnya adalah ide yang bagus, akan tetapi yang terpenting tetap tahan untuk langsung menuju bagian vagina ketika Anda suda sangat dekat. Seperti merangsang bagian dalam pahanya, dengan menciumi sekitar panggulnya akan merangsangnya dan membuatnya akan meminta kembali.Perpanjang sensasinya dengan sewaktu-waktu mengalihkan fokus ke bagian tubuh lainnya.

Jangan pergi ke sana 
Setiap inchi dari badannya selalu tertutup dengan banyak ujung syaraf yang bisa dirangsang, tetapi tidak berarti dia tidak punya tempat yang tidak boleh disentuh. Beberapa wanita tidak bisa tahan kalau mukanya disentuh, sementara yang lainnya merasa tidak nyaman kalau tangannya digelitik. Kalau Anda sudah bereksplorasi, Anda akan tahu tempat mana yang hasilnya paling baik jika disentuh dan mana yang harus Anda hindari.

Sumber: http://www.anehdidunia.com/2012/04/bagian-tubuh-wanita-yang-ingin-disentuh.html#ixzz2PVD2IOSx

Read More

APA SAJA YANG DISUKAI PRIA DARI TUBUH WANITA

Wanita seksi pasti memiliki daya tarik tersendiri bagi kaum pria, mereka akan bangga jika memiliki pacar yang seksi, namun tidak semua kriteria seksi itu ada pada semua wanita. Para pria punya penilaian tersendiri tentang keseksian wanita, salah satunya adalah bagian dari tubuh wanita. Berikut beberapa hal seksi pada tubuh wanita yang disukai para kaum pria:

Rambut
Rambut adalah sebuah mahkota bagi semua wanita dan itu menjadi hal yang paling krusial jika mereka tidak pandai merawat rambut. Biasanya para kaum pria menyukai rambut yang halus, lembut dan wangi. Panjang atau pendek bukanlah masalah, yang penting tatanan rambut tidak acak-acakan alias sedap dipandang mata.

Telinga
Telinga yang lembut, halus dan sempurna bisa membuat pria tergoda untuk membelai hingga hasrat ingin menggigitnya

Mata
Semakin gelap mata sering dianggap makin seksi. Namun jika salah mengaplikasikan warna di bagian mata, penampilan anda bisa terlihat kejam. Ada baiknya mencoba perona mata warna hitam berkilap.

Bibir
Tak perlu berubah menjadi seorang Angelina Jolie untuk memiliki bibir seksi. Lipstik berwarna gelap membuat wanita berkilau. Beri garis bibir warna berry, hasilnya akan membuat pria-pria memperhatikan penampilan wanita.

Leher
Bagian leher juga bisa menampakkan kecantikan yang alami wanita apalagi jika dikombinasikan dengan wamgi parfum. Biasanya pria akan manjatuhkan pandangan walaupun sekilas saat wanita mengangkat rambut hingga lehernya terlihat. Hal tersebut juga bisa membuat pria suka pada wanita.

Wangi Tubuh
Pria sangat suka dengan tubuh wanita yang wangi. Hal ini bisa membuat pria akan selalu teringat dengan si wanita.

Kuku
kuku yang terawat atau dengan hiasan warna juga bisa membuat pria memiliki moment-moment tertentu seperti pada saat membelai pipi, melingkarkan tangan dibahu atau juga pada saat berpegangan tangan.

Read More